Gesundheit zum Trinken

Viele von uns trinken zu wenig 
  • Weil sie viel unterwegs sind und sich vor öffentlichen Toiletten gruseln
  • weil sie es schlicht vergessen. Ältere Menschen und Kinder sind da besonders gefährdet
  • weil immer Wasser trinken auch langweilig ist
  • vielleicht aus Angst vor dem Chef oder den Kollegen, weil man während der Arbeit nicht so häufig auf die Toilette gehen sollte oder möchte
Ausreichend zu trinken ist aber das wichtigste überhaupt. Ohne feste Nahrung können wir wochenlang überleben, ohne Trinken halten wir es gerade mal 3- max. 10- Tage aus, je nach Gesundheitszustand und klimatischen Bedingungen. Danach würden wir uns innerlich vergiften, weil die Entsorgungs-Systeme Nieren (Harn), Darm und Lymphe den Dienst versagen.

Gesunde Getränke können gut schmecken
Weil trinken so wichtig ist, stellen wir hier einige gesunde Rezepte vor, um Abwechslung in den Trinkplan zu bringen und um mit dem Vorurteil aufzuräumen, dass gesunde Sachen meistens nicht so gut schmecken. Stimmt nicht. Überzeugen Sie sich.

VICOPURA Teemischungen schmecken warm und kalt gut. Im Winter kann man sie als wärmenden Punsch trinken. Wenn es wieder wärmer wird, als leckere und gesunde Eistees zubereiten. Ihrer Phantasie sind da keine Grenzen gesetzt.

Basischer Tee Punsch
  • VICOPURA Abendtee mit 1-2 Liter Wasser ansetzen und in einem Teekocher mit Temperaturregelung oder einem Kochtopf bei ca. 80°C mindestens 15 Min. ziehen lassen. Wasser sollte während des Ziehens nicht kochen. 
  • 1-2 frische Äpfel klein schneiden und  mit 1-2 Orangenscheiben beigeben
  • als wärmendes Element kann man noch Zimt oder Ingwer mitziehen lassen. Wer es gerne würziger will: zusätzlich 1-2 Nelken oder 2-3 Kardamomkerne oder etwas frischen Kurkuma beigeben.

Einen Punsch mit frischem Obst, frischem Ingwer oder Gewürzen sollte man mindestens 15 Min. ziehen lassen, damit die Aromen und Wirkstoffe aufgeschlossen werden können. Den fertigen Punsch nach Bedarf mit Honig, Stevia oder Agavensirup süssen.

So ein Punsch schmeckt auch Kindern gut und spendet reichlich Vitamine, Mineralstoffe und Bio-Aktivstoffe (z.B. Antioxidantien).

Morgentee-Ingwertrunk
½ - 1 Liter VICOPURA Morgentee mit etwas frischem Ingwer mit kochendem Wasser übergiessen und in  einem Teekocher mit Temperaturregelung oder einem Kochtopf bei ca. 80°C ziehen lassen.
Bei Bedarf mit etwas Ahornsirup, Honig etc. süssen. Gibt Wärme und Feuer für den ganzen Tag.

TIPP Unsere Kundinnen schwören auf den VICOPURA Morgentee als hilfreichen Begleiter bei Fastenkuren oder sämtlichen Abnehmprogrammen.

ab € 9.80 EUR
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